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20分で体重を減らす方法を村上大介選手が伝授。これさえ覚えればダイエットも楽ちん?

650: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:38:47.06
ダイエット動画キター

 @20分で体重を減らす方法 【質問コーナー】

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651: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:38:55.40
いつも動画ありがとうございます😊
筋トレの参考にさせてもらいます!

654: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:39:26.23
OK 、I will try!やってみる💪
ありがとう。
いつかワークアウト講習会を開いて欲しい😆教わりたい~

655: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:39:27.28
ダイス。ありがとう。インストラクターにもなれますね😆

656: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:39:31.37
途中で「うん。無理!(ヾノ・∀・“)」(笑)
ダイスは日本語ペラペラだし、英語はネイティブだしで、フィギュアに特化したワンポイント英会話なんかもやって欲しいなぁ(*´ω`*)💕💕💕

659: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:40:10.52
エクササイズ、教えてくれてありがとうございます!

667: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:41:14.85

ダイスくん、動画ありがとうございます💕
私はフラメンコをやっていて、体幹をきたえたり、おなかまわりをシェイプしたいので、おしえてくれたトレーニングにチャレンジしてみたいとおもいます!
ほかにもいいトレーニングがあったら、また動画でおしえてくださいね

669: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:41:18.12
家でできるエクササイズを教えてくれて、ありがとうございます😊✨さっそく今日からがんばります💪✨(けっこう、きつそうだけど…😆💦)

671: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:41:25.52
ダイス君の動画、面白い&可愛い&そして作りが細かい~(*^^*)ww

674: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:42:14.45
やってみます💪🔥 Thanks for sharing😆👍

677: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:43:08.47
村上大介くんの動画、ケイン・コスギ味があって好き。

678: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:43:13.26
ダイエットやってみようかなー謝恩会でドレス着るし…

691: 氷上の名無しさん 2018/01/08(月) 01:46:13.25
やっぱり運動量凄いなぁ✨
これだけやってると、肩凝りとかなさそう(笑)


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コメント

  1. 名無しの王子 : 2018/01/10(水) 09:10:43 ID:f109a0800 返信

    お酢を極力摂取するとよい。
    自分は苦手なのでマイルドポン酢を利用。
    お酢は、ニキビとかを直すのにも良いよ。

  2. 名無しの王子 : 2018/01/10(水) 11:03:36 ID:2dec7ca1e 返信

    20分で体重減らす で見てしまったけど
    この運動は普段鍛えている人でないと無理 まあ当然ですけどね

  3. 名無しの王子 : 2018/01/10(水) 23:25:35 ID:6e9b62825 返信

    絶対無理じゃい

  4. 名無しの王子 : 2018/01/10(水) 23:27:07 ID:37d50ae5f 返信

    はて?日本語なまりの英語どころか、日本語に英語訛りがあるようだが・・・
    日本で育って米国に行った訳ではなくむしろ米国育ちなのか?

  5. 名無しの王子 : 2018/01/11(木) 08:57:40 ID:7bdf25bc2 返信

    面白い人w

  6. 名無しの王子 : 2018/01/11(木) 23:33:54 ID:7da4a3197 返信

    4
    ウィキ見たら9歳でアメリカに渡ったって書いてあるからほとんどアメリカ育ちみたいなもん

  7. 名無しの王子 : 2018/01/12(金) 12:00:47 ID:3b5b62f6b 返信

    4
    確か日本語を覚えたのが、日本に拠点を移すことに決めてからだったかと。
    今でも細かい日本語の使い方(目に残ると表現したかったのを目に刺さるといったり)や
    アメリカにないニュアンスだと表現が面白いことになるw

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